Woran merke ich, dass mein Kind Aumio braucht?

Die Hälfte aller psychischen Leiden findet ihren Ursprung bei den unter 14-Jährigen. Frühzeitig die Techniken von Achtsamkeit zu erlernen, hilft Kindern auf ganz fundamentale Weise dabei gesund und innerlich gestärkt aufzuwachsen. Diese Stärke schützt auch vorbeugend davor, im Laufe des Lebens an Depressionen zu erkranken oder Ängsten zu erliegen.

Doch Achtsamkeit wirkt nicht nur auf lange Sicht, sondern macht sich schon im Alltag bemerkbar. So hilft Aumio Kindern unter anderem dabei, mit starken Gefühlen wie Wut, Angst oder Schüchternheit umzugehen, sich zu konzentrieren oder besser einzuschlafen. Trifft was davon zu? Dann probiert es einfach aus!